«Soigner son corps, soigner son âme»

«Soigner son corps, soigner son âme»

Des séances de gym et de sophrologie, gratuites, à domicile pour les personnes de 60 ans et plus

Finistère Habitat, en partenariat avec l’ADMR Lesneven Côte des Légendes, propose à ses locataires de ce même secteur*, ayant 60 ans et plus, des séances individuelles de sophrologie et de gym à domicile, entièrement gratuites.

 

Dans le cadre de son engagement et de ses actions pour favoriser le « bien vieillir à domicile », Finistère Habitat est heureux de s’associer à l’ADMR Lesneven Côte des Légendes pour pouvoir proposer deux actions exclusives à ses locataires :

  • 5 séances individuelles d’une durée de 1 heure à raison de 1 séance par semaine, conduites par un professionnel de l’activité physique adaptée.

L’objectif : redonner confiance en soi et dans ses capacités physiques afin notamment de prévenir le risque de chute.

  • 3 à 5 séances individuelles d’une durée de ¾ d’heure à raison de 1 séance par semaine, réalisées par une sophrologue diplômée.

L’objectif : réactiver l’estime et la confiance en soi notamment par des exercices de respiration, de mouvement du corps et de visualisation.

Ces deux actions sont destinées prioritairement aux personnes de 60 ans et plus, ainsi qu’à leurs aidants (sans condition d’âge) vivant à domicile et sont organisées dans le respect des gestes barrières.

Elles sont intégralement financées par la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, ce qui permet aux locataires d’en bénéficier gratuitement.


Vous êtes intéressés ?

Contactez M. Yves GATIGNOL, animateur social de l’ADMR LCL à l’adresse suivante : admrlcl@29.admr.org.

Le nombre de places pour chacune de ces actions est limité.

 

*Le secteur concerne les communes de : GUISSENY, KERNILIS, LA FOREST LANDERNEAU, LANDERNEAU,
LE DRENNEC, LE FOLGOET, LESNEVEN, PLOUESCAT, PLOUIDER, PLOUNEOUR-BRIGNOGAN PLAGES, PLOUNEVENTER, PLOUNEVEZ LOCHRIST, SAINT MEEN et SAINT THONAN.       

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